Vamos a explicarte por qué es importante seguir estos 10 consejos sobre como reducir la ansiedad. La ansiedad es una emoción que responde a una situación estresante y, por lo tanto, lo que sientes es totalmente normal, puesto que día a día nos estamos enfrentando a situaciones que generan ansiedad y estrés. Con estos 10 tips para reducir la ansiedad